Sábado cinza, frio, depois de um café Mara, Maravilhoso, eu, Mari, Cacá, Paloma e Dra. Mari, saimos rumo a prova 7ª Corrida Noturna da Unimed, a qual eu queria fechar em sub 60min... Isso mesmo caros amigos de blog. Não foi possivél, demorei 02min47seg para passar o pórtico e depois até conseguir correr, afinal tinha mais de 3.500 inscritos, muitos atletas, a Dra. saiu em disparada e eu atrás, já no 3km eu já começei a sentir muito dor no lado direito, abaixo da costela, isso mesmo dor no baço, sem contar deve ser por que meu pacer Dra. Mari, estava puxamdo muito e eu tentando acompanha-lá. Corri com essa dor por alguns km´s pensando em parar, mas como sou teimosa, continuei insistindo e consegui fechar a prova, FELIZ da VIDa, quase consegui meu objetivo que era sub 60min.
A Dra. Mari, correu a minha frente todo o tempo tentando me fazer conseguir o objetivo desejado, ela foi muito legal, o tempo inteiro treinava tiros rsrsrs corria muito e depois voltava para ver se estava tudo bem comigo, rsrsrs
Foi muito legal a prova, muita gente,
Eu, Dra. Mari e Cacá
AVALIAÇÃO DA PROVA:
Temperatura: noite gostosa, com um pouco de vento e frio.
Temperatura: noite gostosa, com um pouco de vento e frio.
Kit: Número de peito, chip, Camiseta de Dry, toalha de rosto.
Percurso: Asfalto, subidas e descidas percurso dificíl para mim
Posto de hidratação: água no 5km e 8km, absurdo, tinha que ser antes dos 8km
Posto de hidratação: água no 5km e 8km, absurdo, tinha que ser antes dos 8km
Medalha: Bonitinha
Lanche: Isotônico, saquinho com 1 banana e 1 maça.
Posto médico: Somente na Chegada
Banheiro: Muitos Química
Guarda Volume: tinha, mas não precisei.
Mari, Eu e Paloma
AGRADECIMENTO:
Agradeço a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saúde, equilíbrio e paz de espírito para completar + uma prova.
A Dona Ilva pela Inscrição
Em especial a Dra. Naricéu, pela Carona de ida e volta.
Em especial a Mari, que foi a fotográfa oficial rsrsrs dessa prova
Agradeço a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saúde, equilíbrio e paz de espírito para completar + uma prova.
A Dona Ilva pela Inscrição
Em especial a Dra. Naricéu, pela Carona de ida e volta.
Em especial a Mari, que foi a fotográfa oficial rsrsrs dessa prova
Ao Cacá e Paloma pelo convite de ir comer uma pizza pós prova.
Luiz, Dra. Mari e Cacá
RESULTADO DA PROVA
7ª Corrida Noturna UNIMED
7ª Corrida Noturna UNIMED
PROVA Nº - 026
Sábado: 19 de Março/2011
Nº de Peito: 593
Distância: 10km
Sábado: 19 de Março/2011
Nº de Peito: 593
Distância: 10km
Tempo liquido: 01h01min10s
Tempo Bruto: 01h03min47s
Pace:06:06 min/km
Categoria 35-39:
Concluintes na Categoria:
Tempo Bruto: 01h03min47s
Pace:06:06 min/km
Categoria 35-39:
Concluintes na Categoria:
Colocação Geral : 254º
Concluintes Geral da Prova: 488
Cacá e Dra. Mari
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Valeu Marli, apesar de nào ter conseguido fazer o tempo que vc queria vc está de parabéns, com certeza correr a noite é tudo de bom...Vem correr aqui no Rio também né.
Boa semana e bons treinos,
Bjs
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Parabéns Marli!!!
ResponderExcluirDesta vez vc que me achou lá...
Beijo e boas passadas.
Parabéns...mais uma missão cumprida e geladaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
ResponderExcluirBAITA FESTA.PARABENS E UM GRANDE ABRAÇO EDUARDO
ResponderExcluirQue delicia seu relato! sempre animado, com fotos belissimas e muita alegria em viver..o tempo da corrida.. ah, ele espera outras provas virão e vc lá vai estar!!!!
ResponderExcluirUma semana iluminada e otimos treinos!
bjs
Oi Marli! Evento lotado hein.
ResponderExcluirPelo jeito foi muito bacana. Eu gosto muito de provas noturnas, me empolgo muito mais, sem contar que o clima é mais agradável mesmo.
Parabéns pela participação.
Achei seus resultados bons.
Boa semana
Rodrigo
http://meucorpoativo.blogspot.com/
=) parabéns Marli e vamos que vamos,boa semana.
ResponderExcluirBeijos Fabi =)
Salve, Marli
ResponderExcluirtudo bom? Fico feliz que tenha gostado do nosso blog! Já favoritei o seu lá e vou começar a acompanhá-lo! Depois da pausa carnavalesca tô voltando aos treinamentos, mês que vem já tem prova.
Abraço forte,
Aquino Neto
Oie Flor
ResponderExcluirParabéns \o/
Belas pernas heinn hehehehe
Beijos
oi Mari,parabens pela prova,eu tambem participei de duas provas este final de semana,4km da tecnosport e 5km do circuito corrida do Sesc em Apucarana,muito bom dividi os 10km em duas provas.
ResponderExcluirBeijos e uma excelente semana.
oiii...
ResponderExcluirpassando pra deixar um abraço
bonita as fotos da unimed
e parabens pela corrida
Thiago Borges PERSONAL TRAINER
www.thiagoborgespersonal.blogspot.com
oiii
ResponderExcluirpassando pra deixar um abraço
bonitas as fotos da corrida da unimed
e parabens pela corrida
Thiago Borges personaltrainer
www.thiagoborgespersonal.blogspot.com