..:: Longão na Praia ::..


Esse final de semana meu longão foi na Praia de Leste, completei 15km em 01:29`:04", o relógio dispertou as 06:20, mas eu não tive coragem, de levantar e acordei as 8:00, tomei um café e sem muita disposição fui em busca de 10km, mas como eu senti um peso na conciência por ter faltado ao longão dos Canaletas ao qual eu havia prometido 15km, resolvi cumpri-los, um sol quente que parecia dereter, mesmo assim completei meus 10km, no termpo de 00:56`:35", dai para frente tudo foi lucro... hj estou super bem, sem dores e uma sensação muito boa de missão cumprida...
Agora só aguardar a prova de domingo Track&Field, eu estou feliz da vida, afinal a Dani vai participar...
Já voltei aos treinos, hj já fiz 6km de bike, a tardinha, farei um regenerativo.
\o/ eeeeeeeeeeeeeeee
\o/ Moveeeeeeeeeeee

2 comentários:

  1. Sentimos a sua falta ontem, mas que bom que não deixou de treinar. Domingo estaremos firmes e fortes.
    Bjos e boa semana,
    Dani

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  2. Adeliane5/03/2010

    que chique, treinar na praia, muito bom!

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