..:: Resumo - Fevereiro ::..

Olá galerinha, amigos e seguidores do meu Humilde blog, segue abaixo o resumo do mês de Fevereiro, mês de muita chuva aqui em Curitiba, mês ainda em rítimo lento, rsrsrs, mesmo asssim treinei o que deu para treinar e sem muita culpa, afinal Março o bicho vai pegar!!!

Foram inúmeras subidas, e treino de rodagem ajudando o corpo voltar aos treinos fortes, ainda me sinto pesada, preciso queimar alguns Kg. Continuo na luta!
Agora em março,  volto a fazer fortalecimento muscular - musculação, e os treinos serão mais rigorosos.

1ª Semana:
Dias de terinos: 3
Km´s corridos: 23
Km´s Bike: 6 
Musculação: OFF

2ª Semana: 
Dias de terinos: 3 
Km´s corridos: 29 
Km´s Bike: OFF (muita chuva) 
Musculação: OFF

3ª Semana: 
Dias de terinos: 3 
Km´s corridos: 23 
Km´s Bike: 24 
Musculação: OFF

4ª Semana: 
Dias de terinos: 4 
Km´s corridos: 27 
Bike: 29
Musculação: OFF

RESULTADO: 
Dias de terinos: 13 
Km´s corridos: 114 ( a  meta é 160 km´s mês) aff! 
Km´s Bike: 60
Musculação: OFF TOTAL 
Km´s acumulados 2011: 185 
Peso no início do mês: 88 
Peso no final do mês: 87 
Provas Realizadas: Não participei, mês OFF