..:: Treino m&m #004 - BRUTO - Longão ::..

 "Eu aprendi...    

...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a"  Shakespeare

10 milhas

Podemos correr!!!

Olá Amigos blogueiros e afins, pessoas do bem, que caminham, corre ou pedala!!!

Quinta-feira "BRUTA"  -  o treino teve iníco as 16h30min, parque barigui até o parque tingui, treino longo de 16km, subidas, descidas, matas, lugares maravilhosos para treinar, eis que a Dra. Mari, puxou legal, os primeiros km´s eu estava tentando alcança-lá, mas depois desisti, busquei um ritimo confortavél e segui em busca do objetivo 16km.

Eu desmontrava um sorriso amarelo de cansaço no rosto enquanto a Dra. Mari sorria correndo bem a minha frente, parava e ficava espernado, quando eu me aproximava, eis que vinha uma frase: "podemos correr?", antes mesmo que eu respondesse, ou parasse,  ela já tinha começado a dar os primeiras ligeiras passadas,  é meus amigos blogueiros, meus treinos tem sido suados, espero, muito em breve estar colhendo os frutos dessas sementes (treinos m&m). Ja estamos nos preparando para Corrida Italiana Brasileira (10 milhas de Santa Felicidade)  dia 29 de maio e para Meia Maratona de Curitiba.10 de Julho.

Veja o Video: Meia Maratona de Curitiba

Domingo 27/03- tem corrida do Carteiro

Bons Treinos...

Boas Energias...

\o/ eee Simbora...

Gratidão

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