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Olá Amigos, blogueiros, corredores, andantes, caminhantes e simpatizante desse humilde blog...
Durante a semana eu combinei com a Dra. de descer até o litoral do Paraná - Praia de leste para fazer o nosso último longo antes da Prova Corritalia Brasile 10 milhas , que será domingo dia 29/05/2011.
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Foi tudo de bom, sábado dia 21/05/2011, o clima estava uma delícia, deixamos para fazer o longão as 16h, então almoçamos, tiramos um cochilo e depois simbora correr os 18km, a beira Mar, ah!!! não tem preço, nosso amigo Jorge Ultramaratonista, que o diga né?!!!
A beira Mar, sem vento "música aos ouvidos e fogo nos pés" - lema da Dra.!
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Resolvemos treinar de Amarelinha, camiseta Linda da nossa equipe CRCuritib@... \o/ eeee,
Então eu pergunto caro leitor desse Humilde, blog: Você sabe o que é um pontinho amarelo lá na frente, mais bem lá na frente??? Não!!! Não é um fandagos perdido - (adoro fandangos), e sim Dra. Correndo bem a minha frente, mas eu digo bem a minha frente, ou seja longe.
É Amigos ela, corre e me deixa para trás, e tem corragem de dizer que gosta de correr em minha companhia... rsrsrs
Brincaderinha, é muito bom saber que tem alguém treinando junto, seja lá atrás, ou lá na frente o imporntante e que estão juntas!!!
Eu tento alcança-la, a cabeça e a vontade até quer, mas as perninhas não aguentam... rsrsrs
Foi Mara, Maravilhoso nosso treino, estamos preparadas para Corritalia Brasile 10 milhas.
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Terminamos o treino de alma lavada e energia renovada, certa de que cumprimos o objetivo proposto para o longão do final de semana.
Tenho me dedicado aos treinos e sei que posso melhorar, então simbora fazer mais treinos m&m.
No domingo, não estava nem sentindo dores, acho que os treinos tem me deixado calejada ao ponto de nem sentir mais dores!!! rsrsrsrs
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Bons Treinos...
Boas Energias...
\o/ eee Simbora...
Gratidão
Isso ai menina.. to gostando de ver.. sábado meu longo deveria ser de 18 tbem, mas acabei deixando 1km e completei 17...
ResponderExcluirEngraçado como nosso corpo vai se acostumando não é? eu tbem me senti super bem depois dos treinos, mesmo no dia seguinte!!!
Sucesso Marli.. e que venha as 10 milhas :)
bjs
Jacke
Marli,
ResponderExcluirSe no domingo você estava bem, isso é o sinal de corpo está preparado, se recuperando cada vez mais rápido.
As 10 milhas estão no papo.
valeu!
Gilmar
Parabéns garota...nos vemos domingo!!!
ResponderExcluirBela corrida! Ah, não sou muito fã de fandangos... rs
ResponderExcluirBoas Corridas!!
Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr
Parabéns pelo treino. continue assim...um abraço..
ResponderExcluirhttp://nerdcorredor.blogspot.com/
Marli,
ResponderExcluirGrande treino... ótima companhia.
Dá-lhe fandangos...ehehe
Bjão!!
Bons treinos e boa semana!
Ingrid
kkkk amiga adorei a seu humor comparando sua parceira de corrida aos fandangos, ( kkk é por este motivo que tenta alcança-la? kkk)(kkk gosta de correr em sua compania?) Nota 10 amiga o que importa são os mesmos ideais, isto tudo é bom demais. Estou gostando de ver o seu empenho nas corridas, logo logo estarei lhe passando dados de nossa maratona aqui em LONDRINA.Abraços
ResponderExcluiroi, marli!!!
ResponderExcluirtreino muito legal!
parabéns pra você pra dra. mari! essa parceria está dando muito certo!
correr na praia é bom demais!
também gosto de saber que estou correndo com amigos, nem que eles estejam lá na frente!
divirtam-se muito nas 10milhas!
estarei na torcida!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Ultra parabéns !!!!!!!!!!!! Uhuuuuuuuuuuu
ResponderExcluirOi Marli
ResponderExcluirMais um blogueiro corredor visitando teu espaço. Sou jornalista esportivo e tenho outros blogs olímpicos, além do twitter, claro. Este ano montei um espaço só pra corrida e queria que fosse conhecer. Vamos trocar infos...
Já estou seguindo seu blog e adoraria te-la no meu.
Bons treinos e provas, menina. SEMPRE!!!
Bjão
Everton
www.passadasfirmes.blogspot.com
www.twitter.com/tatolimpico
Ah que bom!
ResponderExcluir:)
e a dieta? como esta?
Que delícia de treino! Gostei das amarelinhas e dos fandangos! Rsrssrsss....
ResponderExcluirGo run!
olá Marli ,voce é uma inspiração,sua animção contagia,até corredores de longe e que voce nem conhece que sou eu,se voce vier correr em Londrina ,vamos nos conhecer,entre no blog http://vamoscorrercleo.blogspot.com/lá tem as informações a Maratona Londrina.
ResponderExcluirbeijos e bom final de semana.
Olá querida Marli, boa noite me desculpe o sumiço é que o svc aumentou um pouquinho e também os treinos para a maratona e ultra aumentaram também, mas pode ficar tranquila que não esqueci de vc não, que adrenalina de longão que vc fez com a Dra hein...showww...Parabéns a vcs duas...Obrigado por falar de mim aqui no Blog, realmente quando fazemos coisas que nós gostamos não tem preço não é mesmo...Olha vc já correu pequenas corridas e chegou a maratona muito bem e aí que tal encarar uma Ultra vc tem resistência amiga aqui no Rio teremos em Setembro a Ultra dos Fuzileiros e aí perto de vc a Ultra de Farroupilha em Setembro no mesmo dia dos Fuzileiros...Valeu amiga continue mantendo o foco...Tenha uma ótima semana.
ResponderExcluirBjs,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com